Green studio — это про реализацию ваших целей. Это пространство, с любовью продуманное до мелочей, чтобы гости чувствовали себя максимально уютно. Здесь вы можете тренироваться, заботиться о себе, отдыхать и знакомиться с вдохновляющими людьми.
Эффективные занятия с тренером при использовании большого оборудования или матов, где вы и ваши цели — в центре внимания. В результате вы добьетесь своих целей по избавлению от боли и улучшите осанку. Программа тренировок составляется с учетом ваших пожеланий и особенностей для получения нужного результата. Продолжительность 55 мин
В группах не более 6 человек. Тренер уделит внимание технике выполнения упражнений и скорректирует нагрузку. Вы сможете не только продуктивно заниматься, но и получить поддержку единомышленников.
В группах не более 6 человек. Тренер уделит внимание технике выполнения упражнений и скорректирует нагрузку. Вы сможете не только продуктивно заниматься, но и получить поддержку единомышленников.
Занятия пилатесом на специальном тренажере, реформере, с использованием малого оборудования направлены на глубокую проработку мышц и комплексный оздоровительный эффект. В результате исчезнет боль, вызванная сидячим образом жизни или интенсивными тренировками, а движение станет легким и уверенным. Продолжительность 55 мин