Бутик-студия
персональных и групповых тренировок

Наши цели — реализовать ваши цели.
Это пространство, с любовью продуманное до мелочей, чтобы гости чувствовали себя максимально уютно. Здесь вы можете тренироваться, ухаживать за собой, отдыхать и знакомиться с вдохновляющими людьми.

Пилатес • Здоровье • Остеопластика • Осознанность

Наши преимущества

Светлая уютная студия в современном стиле с удобной раздевалкой, душевой и зоной отдыха, чтобы вы чувствовали себя как дома.

Атмосфера

Методики, основанные на научном подходе, позволяют добиться положительных изменений в вашем здоровье с помощью целостного подхода.

Результаты

Наши специалисты сертифицированы ведущими учреждениями США, Великобритании, России и имеют опыт работы более 5 лет.

Команда

Мы уделяем внимание личным особенностям здоровья, технике каждого клиента и учитываем ваш индивидуальный уровень подготовки.

Персональный подход

Программы

Эффективные занятия с тренером при использовании большого оборудования, где вы и ваши цели — в центре внимания. В результате вы добьетесь своих целей по избавлению от боли и улучшите осанку. Программа тренировок составляется с учетом ваших пожеланий и особенностей для получения нужного результата.
Продолжительность 55 мин

Занятия пилатесом на специальном тренажере, реформере, с использованием малого оборудования направлены на глубокую проработку мышц и комплексный оздоровительный эффект. В результате исчезнет боль, вызванная сидячим образом жизни или интенсивными тренировками, а движение станет легким и уверенным.
Продолжительность 55 мин

Остеопластика

Это коррекция эстетических проблем, устранение напряжения мышц, общее оздоровление организма.
Для профилактики возрастных изменений показан с 25 лет, а для устранения с 35 лет

Как проходят тренировки?

Ваше знакомство с пилатесом начинается со стартовой тренировки, которая включает тестирование вашего тела и тренировку, чтобы двигаться к целям быстрее.

В мини-группах или один на один с тренером в отдельном зале

Под контролем сертифицированных профессионалов с опытом работы более 5 лет

По методикам, основанным на науке человеческой биомеханики и целостного подхода к телу

С качественным оборудованием ведущих российский и мировых брендов

С новой программой на каждом занятии, чтобы вам было интересно

Услуги

Мини-группы на оборудовании

В мини-группах не более 3 человек.
Так тренер уделит внимание технике выполнения упражнений и скорректирует нагрузку. Вы сможете не только продуктивно заниматься, но и получить поддержку единомышленников.

Для кого?

• у вас нет особых проблем со здоровьем
• хотите физической нагрузки, но не можете ходить в зал
• вам нужна поддержка единомышленников
• хотите потянутое тело и эластичность мышц
• ведёте малоподвижный образ жизни и вам нужно движение
• хотите персональный подход, по цене группы

Пилатес на оборудовании персонально

На индивидуальных тренировках тренер учтет все ваши потребности и способности и составит программу занятий.

Для кого?

• для женщин, мужчин, детей
• у вас травмы, операции, грыжи
• хотите избавиться от боли
• предпочитаете персональный подход
• хотите подтянутое тело
• хотите лёгкости, гибкости, движения

В перечне наших услуг, мы рады предложить вам:

Стоимость занятий

Наша команда

Мы собрали команду настоящих профессионалов своего дела. Каждый тренер непрерывно совершенствуется и повышает квалификацию.

Алейникова Виктория

Основное образование:
МПГУ им Ленина
Дополнительное образование:
Сертифицированный тренер Polestar Pilates США
«Слинги в движении» Karin Gurtner
«Анатомические поезда в движении» Томас Майерс
«Работа с биомеханикой тела в движении 3D» Chris Wilkes
Серия курсов в обучающем центре «Практика»
(ПРО стопы, позвоночник, боль в пояснице, таз и крестец, плечи, шею, тазовое дно, дыхание, стабильность, походка, магия прикосновения, активный фасциальный релиз, работа с беременными, восстановление после родов, пилатес мат props (малое оборудование), анатомический минимум тренера)
«Анатомические поезда для персонального тренера» Ari - Pekka Lindberg
«Рождённый ходить» James Earls
«CAFS Прикладная функциональная наука» Paul Edmondson - Обучающий центр «Анатомия»

Наталья Панина

Специалист по функциональному интегративному питанию
Помогаю восстановить здоровье, скорректировать вес с помощью функционального питания и трансформации образа жизни, восполняя базовые дефициты по витаминам и минералам
Диплом «Института Функциональной Интегративной Диетологии и Нутрициологии»
Сертифицированный участник курса «Питание и здоровье ребёнка» и конференции «Интегративная нутрициология 2021»
Сертификат обучения в «Школе функционального питания и трансформации образа жизни BioHack School»
Участник тренингов о важнейших добавках для иммунитета и для ежедневного применения

Врач-остеопат
Основное образование:
МГМСУ им. А.И.Евдокимова
(Московский государственный медико-стоматологический университет), лечебное дело.
Ординатура по специальности:«рентгенология».
Европейская школа Остеопатии “ESO”.
НОЧУ ДПО «Российская академия медико-социальной реабилитациии по программе «Остеопатия».
Кинезиотейпирование по программе учебного центра “BBalance”
International aesthetic sculptural lifting school “Avantage”.
Направление работы:
остеопатия, остеопластика лица, скульптурный лифтинг,
кинезиотейпирование.
Мой подход:
Молодость и красота без уколов и операций возможна!
Основное образование:
МГМСУ им. А.И.Евдокимова
(Московский государственный медико-стоматологический университет), лечебное дело.
Ординатура по специальности:«рентгенология».
Европейская школа Остеопатии “ESO”.
НОЧУ ДПО «Российская академия медико-социальной реабилитациии по программе «Остеопатия».
Кинезиотейпирование по программе учебного центра “BBalance”
International aesthetic sculptural lifting school “Avantage”.

Марина Куличкова

Основное образование:
МГКИ
РГГУ
Дипломированный педагог-хореограф
специалист по перфомативным, танцевальным и другим двигательным практикам
•стажировка в Австрии/Вене и Испании/Аликанте
Дополнительное образование:
Полный студийный курс Polestar Pilates на мате, большом и малом оборудовании
Многочисленные международные курсы повышения квалификации
Является актрисой Московского театра мюзикла
Я считаю пилатес - одним из доступных каждому языков, на котором можно познакомиться и договориться со своим телом.
Пилатес позволяет бережно наладить двигательные механизмы, нуждающиеся в нашем внимании, а также "раскопать" причины тех или иных сбоев в организме.
Наш метод - про спокойствие, уверенность в себе и возможность превратить мечты о красивом, здоровом, сильном теле в реальность.

Дарья Куликова

Ирина Кондратьева

Основное Образование:
МИФП
Педагогическое
Экономическое
Дополнительное :
«Принципы движения» Polestar Pilates USA
«Мышцы тазового дна и кор, алгоритмы восстановления» KinesioPro
«Все о диастазе» KinesioPro
Пилатес большое оборудование:
EXO CHAIR (СТУЛ)
BARREL and ARC (БОЧКА и АРКА )
Реформер 1-2 Balanced Body
Пилатес Мат 1-3:
без оборудования, малое оборудование- Balanced Body
«Принципы Движения» Balanced Body
«Миофасциальный релиз» (Body Coach; Анатомия)
«Женский фитнес» Body Coach
«ТБС и Ягодицы» Анатомия
«Миофасциальный релиз с элементами стретчинга» Анатомия
Вебинары по ягодицам и грудному отделу
• Antigravity; Antigravity kids
• Детский фитнес
• Аэробика и Степ-Аэробика
• КМС по акробатике
Методика работы:
Провожу тренировки в группах и индивидуально
Тренирую по методу Пилатес, сочетая с другими изученными методиками
Моя цель привить людям желание тренироваться регулярно, через заботу о себе - здоровый позвоночник, суставы и движение без боли
Опыт работы в фитнесе: с 2007 г

Запишитесь на стартовую тренировку

FAQ

Галерея

Нажимая на кнопку “Отправить", Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Остались вопросы?